少精症者饲“精”六法

1、女性腹腔最喜欢性对浓度较高一些的自然环境，应注意保有腹腔较零下。少精症者要注意给腹腔降温，因为生殖生成必需适合于浓度，浓度过高会损杀生殖，偏爱是长时间在零下自然环境下管理工作的熟人，更要经常空气流通换气，利用管理工作间歇到室外活动，降较高腹腔的浓度。

2、养成科学研究健康合理的饮食习惯。少糖、少三酸甘油酯，避免进食内含防腐剂及着色剂的食材。水果、蔬菜在进食前都要不停洗净，不要用硬质自助餐装上热饭热菜或者熔化食材，少吃快餐。须要不要抽烟、少喝酒。

3、须要多进食富含三酸甘油酯酸、营养钾的食材，如奶牛、芋头、黑米等。这是因为，钾元素有助于推动生殖的生成，还具有受保护生殖不所受破坏的抑制作用。三酸甘油酯酸是人体极其重要的只能物质，有减少女性身材高大，改善高血压较高下抑制作用。

4、要养成良好的个人卫生习惯，以公共卫生各种危害女性后生的传染病，如流行性腮腺炎、性传播病症等。

5、起居有常，自然现象社会生活，保有健康体魄，远离肥胖。自然现象社会生活不仅很难改善少精的征状，也有助于努力女性熟人远离病症担忧。经常直接参与一些体育运动，很难减少RX-抵抗力，避免病症发生。

6、注意安全，避免坐骑跨伤。致命伤并不代表对对生殖生成没影响，因此即使是致命伤也应该尽快诊治。