夫妻性生活一次多长时间最适合呢-

　　都说夫妻结婚久了以后在1起就没有感觉了。来的对方的手就像左手拉右手1样。一样时间久了以后性也就没有豪情了。面对这样的情况，我们不要总是束手待毙，如果生活中1旦出现性生活乏味的情况，就要积极的去寻觅1些其他的性爱技能，从而让我们的生想生活更加的完善无缺。那末夫妻之间的性生活究竟多长时间1次是最适合的呢？

　　据美国福克斯新闻网报导，这是首次针对性爱时上进行的大范围研究。克雷格和他的研究小组是在美国和澳大利亚随机调查了上千人，结果发现1次性生活(从性器官开始接触算起)在7⑴3分钟最合适。多数被调查者，特别是男性表示，性生活超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力;而少于7分钟，则会成心犹未尽之感。

　　据克雷格介绍，这项研究就是为了让更多的人明白，“完善性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。克雷格说，人们对性生活总是有些不切实际的“假定”。“比如，男性就该具有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这明明是人们1厢甘心的‘白天梦’，但是很多人竟将之视为天经地义，乃至拿出来作为衡量性能力的准则。”由此致使的结果，就是没有问题的人也开始操心自己的性爱表现，长此以往可能会引发1系列性功能障碍。

　　男性刻意拖延时间，其初衷不过是希望女性也能取得更久长的愉悦，并确保她能到达美好的性高潮。其实，男性更应当明白，能让女性满足的方法有很多，增加、改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。

　　另外，男性应当更多地了解伴侣身上的敏感区，采取温顺、恰当的刺激，这样才能更好地唤起女性的愿望，令她在性爱中发挥更多主动性。同时，女性也应多和伴侣沟通、交换性生活中出现的问题，让伴侣明白，时间不是决定性爱质量的最重要因素。