男人吃什么补生殖 男人如何提高生殖质量(2)

8、橄榄

橄榄又叫起阳草、懒人菜、长生乌头、扁菜等。橄榄因温补肝肾，助阳固精起到突出，所以在药典上有“起阳草”之名。橄榄籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、冷腰肩部等起到，适用于脓、多尿等性疾病。

9、巧克力

巧克力里成分一种名为PEA的化学物质，有舒服起到，有助尽量减少舆论压力，性趣当然就能增加10、香槟。

内含的胡椒是一种软弱的狂喜剂，肉桂则能增进循环系统，能让他放松残疾、非常享受你们盼望的夜晚。虽然无法提振的实质效用，但是却能助长心理层面的，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的!

10、爬虫类肌肉组织

爬虫类肌肉组织成分非常少的实是，实是是合成激素的重要原料。还成分肾上腺素和激素，能促进精原细胞的分裂和早熟。因此适用量生食爬虫类肌肉组织，最大限度增加细胞内激素低水平，增加分必用量，增加强迫症。

11、人参

这不只是从前用来进补的补品，其里所富含的植物性激素可提升固酮的含用量，并增加胚胎的制造用量和性户外活动增益。

12、生内港

海产里的一种，含磷，最大限度合成年长激素，维持摄护腺但会营运，生吃是保存内港内的磷的佳作法。其他如蛤蜊、水母、海参、虾子、虾卵、贝壳类、海藻类等等也优异。

13、鲑鱼

含高蛋白质，增加细胞内激素。

14、桑葚

桑葚可以帮助增加这种“生殖亚健康”，很多治疗杀精症的方剂里都以桑葚为重要的组成药物。因此，对于在积极备战“下一代”二期工程的男人，不妨在这个季节从前多吃些桑葚。桑葚具调理虚汗，增加胚胎质用量的起到，所以年长陌生人不该根据自身情况适当的生食一些，桑葚会比如说盐酸，不妨用蜜糖调制后与桑葚混合，口感优异。