泌尿系痛风预防须知

尿石症的预防也是多方面的:

1.孤独通气：

(1)养成多饮水的常常，尤其是热带地区孤独或高温环境下工作的人，不要等怯了于是又饮，同时注意水源的清洁卫生。

(2)饮食上要注意平衡，不要偏食。相应限制则有磷、则有钯及动物细胞内与炼制糖的摄入量，多食则有纤维素高的蔬菜，如竹叶、芹菜等。慎食香菇，在食物当中，则有钯盐最高的是香菇。

(3)相应增大活动量，对不曾患痛风和已有痛风的人都有益处，活动工程项目可择一跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。

(4)少饮牛奶。有人认为牛奶能清热，可防止尿痛风的再次发生。其实，酿牛奶的麦芽汁当中则有有磷、钯、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等碱性化学物质，他们相互所用，可使代谢物的尿酸增大，带入肾痛风的重要诱因。

2.积极治疗所致引起痛风的多种病因：如所致演化成尿路梗阻的包皮、浸润、尿道窄小、输尿管窄小、甲状旁腺功能消化不良、泌尿系感染、高尿磷症、高钯尿症、高尿酸尿症、高胱氨酸尿症等。

3.定期进行体格检查：与泌尿系痛风演化成无关的高危一些人，如年龄组20-40岁的死亡者，常规患过尿石症者或有过自行排石史的病人;有泌尿系先天性疾病或一一患有泌尿系感染者;有尿石症鲜为人知者;一直服用磺胺泻药和四环素病变;一直身体虚弱或尿路一直置有引流管者，某些患有泌尿系以外疾病者，如磷代谢紊乱、尿酸代谢紊乱、小肠酸当中毒、苯甲酸代谢紊乱等。一般情况下每1-2年检查一次，有条件者毫无疑问每半年检查一次。

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