如何预防男性不育？有什么技巧

　　想要1个健康的宝宝是每个育龄夫妇最大的愿看，特别是男性朋友极度渴看的事情，但是经过夫妻双方的努力却杯水车薪，这让男性伤透了脑筋。其实极可能是男性不育酿成的结果，那末预防男性不育的技能有甚么呢？

　　预防男性不育的技能1：自我心理调理

　　很多不孕不育的缘由是由于过大的精神负担和心理压力而造成，因此在平时男性朋友要放松与调剂紧张心态，和缓与消除焦虑不安的情绪。

　　预防男性不育的技能2：积极参加体育锻炼

　　每天坚持适当的体育锻炼和户外活动对生养能力有益，通过运动还可调理紧张的脑力劳动或神经体液变态。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，保持健康的体格。

　　预防男性不育的技能3：避免不良生活习惯

　　烟酒可以致使男性精子死亡和畸形，因此男性朋友在平时生活中应当戒烟戒酒，避免不健康的饮食习惯，不吃生冷、油腻、辛辣的刺激性食品。

　　预防男性不育的技能4：排除疾病

　　很多男性疾病是引发不孕不育的缘由，因此再出现男性疾病，如慢性前列腺炎等，1定要往医院检查医治。

　　预防男性不育的技能5：家庭和睦

　　家庭和睦对消除工作和生活中的紧张情绪很有帮助。妻子应安然对待，宽容丈夫的疾病，消除顾虑，主动配合医治，会到达很快的康复。